Se ha demostrado una fuerte asociación entre el sedentarismo y el riesgo de demencia

Enero de 2024 – Con base en datos de casi 50,000 adultos en el Reino Unido, investigadores financiados por el NIA han demostrado una asociación entre el riesgo de demencia y el sedentarismo diario. Si bien el estudio no puede establecer una relación causal, sí respalda la idea de que pasar más tiempo sin moverse —como estar sentado viendo la televisión, trabajando con el ordenador o conduciendo— podría ser un factor de riesgo de demencia. Los hallazgos se publicaron en JAMA.

Un equipo de investigación dirigido por científicos de la Universidad del Sur de California y la Universidad de Arizona analizó los datos del Biobanco del Reino Unido. Centrándose en adultos de 60 años o más que usaban dispositivos que miden el movimiento, llamados acelerómetros, los investigadores utilizaron el aprendizaje automático para predecir qué patrones de datos de acelerometría realmente predecían el comportamiento sedentario. Luego, utilizaron datos de hospital y del registro de defunciones para determinar cuáles de estos participantes desarrollaron demencia en los años siguientes.

La mediana duración del comportamiento sedentario fue un poco más de nueve horas por día, similar a los resultados de estudios en americanos. El análisis también indicó una asociación entre el tiempo sedentario y el riesgo de demencia. Lo más notable es que el riesgo de demencia aumentó considerablemente en los adultos que eran sedentarios más de 10 horas al día.

Aunque este estudio no evaluó el papel de la actividad física y el riesgo de demencia, los datos del Biobanco del Reino Unido también se han utilizado para mostrar que un estilo de vida saludable está asociado con un menor riesgo de demencia. Estos resultados recientes apoyan la necesidad de estudiar si existe una relación causal entre el tiempo sedentario y el riesgo de demencia, y qué aspecto del comportamiento sedentario aumenta ese riesgo.

Reproducción autorizada del sitio web del Instituto Nacional de Salud. Fuente: https://www.nia.nih.gov/news/strong-association-shown-between-being-sedentary-and-dementia-risk